O pensamento dicotômico é uma forma da cognição se manifestar como tudo ou nada. É comum pacientes depressivos e ansiosos terem esse modo de pensar disfuncional. Alguns exemplos [...]

Hoje vamos falar sobre a diferença entre emoção e estado emocional. Bom, em primeiro lugar gostaria de esclarecer que a emoção é um fenômeno de curta duração, isso significa que [...]

O que é o Protocolo TRI? O Protocolo TRI é um protocolo utilizado com crianças e adolescentes. Baseado na Regulação Emocional e Empatia , as siglas do Protocolo TRI tem [...]

  O tratamento da Depressão na Terapia Cognitivo Comportamental é realizado com base nas cognições negativas que o paciente tem de sí mesmo (crenças centrais), crenças negativas das situações e [...]

  Ame o tom da sua mente... - Pensamentos automáticos são imagens mentais ou frases que surgem em nossa mente como um "boom". Eles são manifestados a cada instante, cada [...]

Crenças são formas de olhar para sí mesmo. Temos as crenças centrais que dizem sobre o eu, exemplo: Eu não sou paciente. Logo, se eu estou em uma situação de [...]

  1. Cuidar da sua saúde mental sem sair de casa 2. Otimizar o tempo que você tem. 3. Demandas como depressão e agorafobia podem se beneficiar devido a facilidade [...]

    Como falar sobre emoções? Bom, tive essa ideia com um dos meus pacientes. Uma criança que tem dificuldades de entender suas emoções. O mesmo chegou a sessão e [...]

  Muitos ja ouviram a frase: "Penso, logo existo." Descartes é responsável por sua autoria mas Antônio Damazio escreve um trabalho diferente e que justifica a afirmação no post e [...]