Ame o tom da sua mente... - Pensamentos automáticos são imagens mentais ou frases que surgem em nossa mente como um "boom". Eles são manifestados a cada instante, cada [...]

Crenças são formas de olhar para sí mesmo. Temos as crenças centrais que dizem sobre o eu, exemplo: Eu não sou paciente. Logo, se eu estou em uma situação de [...]

  1. Cuidar da sua saúde mental sem sair de casa 2. Otimizar o tempo que você tem. 3. Demandas como depressão e agorafobia podem se beneficiar devido a facilidade [...]

    Como falar sobre emoções? Bom, tive essa ideia com um dos meus pacientes. Uma criança que tem dificuldades de entender suas emoções. O mesmo chegou a sessão e [...]

  Muitos ja ouviram a frase: "Penso, logo existo." Descartes é responsável por sua autoria mas Antônio Damazio escreve um trabalho diferente e que justifica a afirmação no post e [...]

Ansiedade é uma reação do complexo amigdaloide , ou seja, amigdala. Ela não fica na garganta e sim no cérebro. A parte da garganta que é conhecida popularmente como amígdala [...]

De acordo com Rodrigues e Tavares (2016), é dever do psicoterapeuta zelar pela confidencialidade e procurar os recursos necessários para fornecê-la ao paciente, buscando programas que ofertem tal serviço, sem [...]

Terapia Cognitivo Comportamental. Criada por Aaron T. Beck, ex psicanalista que procurava um modelo padrão de tratamento para depressão e não encontrou na psicanálise mas percebeu padrões cognitivos nos pacientes [...]