Terapia Cognitivo Comportamental.
Criada por Aaron T. Beck, ex psicanalista que procurava um modelo padrão de tratamento para depressão e não encontrou na psicanálise mas percebeu padrões cognitivos nos pacientes depressivo e criou a Psicoterapia Cognitivo Comportamental. Cognitivo vem da dimensão dos pensamentos mesmo, ele achou crenças centrais (que falam do sujeito como um todo), crenças intermediárias (que falam de situações como regras) e pensamentos automáticos e percebeu que elas influenciavam o comportamento. Então a cognição vem antes do comportamento. Vale ressaltar que ele percebeu que agindo em qualquer uma das dimensões, você conseguia agir no sintoma do paciente e ir evoluindo o caso clínico de forma qualitativa.
Dessa forma, podemos concluir que na terapia vamos colher os dados do paciente em pensamentos, comportamentos e agir diretamente neles para produzir avanços qualitativos no caso clínico do paciente. Sendo online ou presencial, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) produz de acordo com aquilo que o paciente tem de concreto, sendo a cognição e os comportamentos.